Dop, träning och saknad

Då hade vi dop för Nathalie i lördags och hon var så duktig i kyrkan ja hela dagen faktiskt. Hennes namn är Nathalie Emma Isabelle. Var mycket stress just dop veckan med läkarbesök och möte med präst och Ingela från Eginogården. Men allt gick. Jag gjorde egna smörgåstårtor, kladdekaka och doptårtor, bilder kommer senare när jag lagt över dem på datorn. Måste säga att jag verkligen gillar att fixa till tårtor och ha mig. Gott blev det med. Peters mamma trodde dock inte på att jag själv gjort doptårtorna :) Nathalie fick många fina dop presenter som vi tackar för. En bra dag som avslutades med att Jan följde med oss hem. Alltid lika roligt och uppskattat att ha honom här, han är som en i familjen.

Fick två nya övningar från sjukgymnasten att göra och jag har även ett program för att just trimma magen lite 43 dagars program med start idag :) Får köra vad min rygg klarar av men roligt är det. Körde nyss mitt första pass och oj vad det känns i magen men en härlig känsla att jobba med musklerna. Riktigt älskar det. Där är olika pass för var dag så bara att kombinera det med mina ryggövningar och även lite övningar för ben, rumpa och armar. För att lyckas med bra träning, trimma musklerna och bli av med de få kilo ca fem för att komma till mitt mål (även om jag väger vad jag ska enligt bmi) krävs det bra mat. Utan bra mat kan man inte lyckas, det är nyckeln till framgång. Utan rätt kost så kommer jag inte orka träna som jag vill och mina muskler och övriga kroppen kommer inte få protein, vitaminer, näringsämnen och kolhydrater. Ja just det kolhydrater. Många är så rädda för dessa kolhydrater men inte alla är dåligt. Undvik sådant som vit bröd, chips, godis, och allt det där så hjälper det. Säger inte att jag aldrig kommer att äta sånt för det kommer jag men i mindre skala och mer sällan. Någon liten bit här och där blir mycket. Vatten är också viktigt för att skölja ur systemet. Så det finns en del med både kost och träning att jobba med för min del men det kommer bli en rolig utmaning. För att inte glömma vilan och sömnen som behövs för att musklerna ska återhämta sig. Känner att jag kan snacka på i all evighet men det tänker jag inte göra, inte nu iaf ;) Kunskap krävs för att lyckas så jag suger i mig all information jag bara kan. Tänker mäta mig och inte enbart gå efter vågen då jag börjar bygga muskler med som väger mer än fett. Jaja dags att byta samtalsämne :D

Idag har varit lite tungt lite nedstämd har jag varit. Har inte känt såhär sen jag hade min svåra depression som jag tack och lov har lyckats kämpa mig upp från med stöd från vänner och familj vilket jag är oerhört tacksam för <3 Så det har varit jobbigt och mycket jag har tänkt på är att jag saknar mitt gamla liv. Livet innan barn och alla måsten. Inte så att jag inte vill ha mina barn eller ångrar dem för det gör jag absolut inte. Älskar dem mer än något annat i världen och gör allt för dem. Utan dem är jag inte hel. MEN jag saknar en del händelser eller ja många och att kunna vara så riktigt glad och sprallig som jag alltid var. Fick ofta höra att jag var så lätt att prata med, alla tyckte om mig och blev glada i min närvaro. Jag bjöd mycket på mig själv och hade nästan alltid roligt. Den Emma saknar jag. Säger inte att jag inte är social för det är jag, älskar att umgås med människor, skratta och ha roligt men en del av det förändrades när jag fick min depression. Jag blev lite mer tystlåten och drog mig tillbaka mitt självförtroende fick sig en rejäl knuff i fel riktning. För fan då satte jag mig på ett plan till Irland för en veckas semester under halloween med killar jag inte träffat innan utan enbart spelat med online. Eller ja en av dem fem hade jag träffat för han kom från Tyskland någon månad innan och hälsade på. Många kanske tycker jag är helt galen och visst det va galet gjort men det var något av det roligaste jag varit med om. Galna Emma kom fram :) Sitter och ler nu när jag tänker på allt jag hittade på den veckan. Haha kan inte annat än att skratta. Den veckan är verkligen ett minne för livet och jag ångrar inget för en sekund :) Visst jag säger inte att jag bara ska åka iväg nu men jag vill ha tillbaka den Emma så mina barn med får se hur roligt man kan ha i livet. Ibland så sätter självförtroendet verkligen stopp och jag inser att det är något jag måste jobba stenhårt med. Kunde möta någon ute och prata med den personen om allt mellan himmel och gjord i en evighet men nu så säger jag blygt hej och ler lite. Nej fy vad har hänt med mig. Dags att ta mig i kragen nu.

Nu sover iaf båda barnen och Peter är på jägarkurs en stund till så jag tänker sätta mig under täcket i soffan med tända ljus, läsa och drömma mig bort.